On ilmselge, et liikumine on inimesele ülioluline elu osa. Selle vähesus või puudumine võivad põhjustada mitmeid tervisele negatiivselt mõjuvaid seisundeid ning raskelt kulgevaid haiguseid. Luuhõrenemine ehk osteoporoos on üks haiguslikest seisunditest, mille ennetamisel, kulu aeglustamisel ja olukorra parendamisel on liikuv eluviis ning toitumine üliolulised.
